la vuelta a casa
En la noche, mi querida almita, siento que mi felicidad palpita.
Tuviste que irte, dejaste el nido, estás lejos en un calmo destino.
Arco iris, verdes prados, cascadas por todos lados,
tiempo para correr, jugar y con alegría descansar: no hay duda de que aquí te quieres quedar.
Mi querida almita, espera mi arribo, aguárdame en tu calmo destino.
Un día, ya lo verás, un día cualquiera allí me reencontrarás.
(Autor desconocido)
¿Qué más hay que hacer?
• Preparar avisos de nacimiento y fallecimiento.
• Hablar por teléfono con la matrona para organizar los cuidados postparto en casa.
• Nuevo control con el ginecólogo seis semanas más tarde.
• Apuntarse en el curso de recuperación después de la pérdida del bebé.
Para que la vida cotidiana sea más fácil:
• Cuando faltan las fuerzas, coopathome.ch o leshop.ch son buenos sitios para comprar lo que haga falta.
• Aceptar la ayuda que nos ofrezcan con la casa, el cuidado de los otros niños o los trámites con las autoridades.
• Proponerse una actividad en particular para cada día (hacer deporte, ir a caminar, dar un paseo, recibir visitas, ir al cementerio, hacer un viaje, etc.).
En recuerdo del bebé:
• Asistir a una ceremonia de conmemoración.
• Crear un mandala.
• Rituales.
• Preparar un rincón con recuerdos.
• Asistir a una reunión de un grupo de autoayuda.
• Hacer tareas manuales.
Decoración de la sepultura:
• Pintar con acrílico y barnizar piedras planas para decorar el espacio verde.
• Colgar farolillos de una varilla o colocarlos sobre una loza de piedra para que duren más.
• Las lamparillas solares son muy adecuadas para hacer una decoración individual. Puede encontrarse una gran variedad en Weltbild.ch.
Para ti:
A las mamás y los papás con el corazón roto